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    <title>全球功夫论坛 - 最新空间日志</title>
    <link>http://bbs.qqgfw.com/spaceindex.aspx</link>
    <description>Latest 20 blogs</description>
    <copyright>Copyright (c) 全球功夫论坛</copyright>
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    <pubDate>Wed, 08 Sep 2010 12:31:43 GMT</pubDate>
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      <title>李小龙专项训练：腹肌</title>
      <description><![CDATA[我的力量产生于腹部。它是重心的中点，是真正的力量源泉。&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; —— 李小龙李小龙的身体各个部位都非常发达，而其中最引人注目的可能就是他的腹肌了。他的腰部好像细细的蜂腰一般，并且拥有完美的腹肌与线条清晰的肋间肌。李小龙有理由为他发达的腹肌感到自豪，因为他终生都控制饮食、]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=153</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 11:40:37 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爱情狂徒</title>
      <description><![CDATA[美丽的女孩，你是我梦里最寻得白雪公主，我想与你牵手风雨同舟闯江湖，陪你一年又一年，走过花红柳绿春夏秋冬的司机人生路！&amp;nbsp; &amp;nbsp; 可爱的女孩，你是我命运中的超凡灵符，请让我抓住你这棵幸福常青树！我想迎着阳光、踩着雨露、横跨长江、跳过黄河、穿越高山、登上珠峰，勇敢冲破爱情征途上的层层迷雾！&amp;nbsp; &amp;nbsp; 美丽的女孩，我愿终身做你忠贞不二的情奴，我想拿明天做一场疯狂赌注，请接]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=152</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 10:11:42 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《青城太极养生》即将面世</title>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp; &amp;nbsp; 青城派掌门人刘绥滨，十年磨一剑。继专著《中华绝技—青城武术》后，新著《青城太极养生》（中英文对照，附带光盘），作为青城武术向第三届中国道教文化节的献礼，即将在2010年9月，由四川出版集团出版，并将成为北京慈惠会、法国东方文化传播中心、国际养生协会等单位指定教材，并被第五届中华养生健康国际论坛组委会确定为大会优秀养生书籍。&amp;nbsp; &amp;nbsp; 该书由中国道教协会副]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=151</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Mon, 30 Aug 2010 22:31:20 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（转帖）少林内外轻功秘诀旨要</title>
      <description><![CDATA[原著：明&amp;#183;少林武尊者 整理人：邹骁&amp;nbsp; &amp;nbsp; 由明代少林还俗武僧武尊者（隐名）所著的《内外轻功秘诀旨要》所戴之功均系少林真体，虽简实深，如能依此勤习苦练，可臻大成望各位读者，切莫因其简易而小视。要知道简可驭繁，易而生奇啊。因此书原文全系文言，古奥晦涩，编者特将其译为白话文，且将残破的图式重绘附上，使之更加详明易懂。 自 序 &amp;nbsp; &amp;nbsp; 我中华大地的武学，奥]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=150</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 11:07:13 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《少林七十二艺练法》金警忠全本</title>
      <description><![CDATA[01.&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; 一指金刚法　　　一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。以一指触任何物体，必有显然之痕迹。触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。惟以防误伤起]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=149</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 11:01:29 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蔡龙云大师为李小龙原著《功夫之道》作序</title>
      <description><![CDATA[武林泰斗蔡龙云为李小龙原著中文版《功夫之道》作序  序&amp;nbsp;  言  作为一位老武术工作者，很久以前就有一个最大的心愿，就是希望我们的中国武术有一天能够走向世界。 中国武术要走向世界，既有其根本优势，又存在很多现实问题。优势的一面是它具有极为深厚的中国传统文化底蕴和东方身体文化特色，具有健身、防身、养生、表演娱乐等多元化的现实效用，问题则主要是它的传承或者说传播模式有些落后，传统的那一套封建]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=148</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 16:02:18 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>李小龙原著中文版独家版权连载之二：对力量的追求</title>
      <description><![CDATA[好功夫博客李小龙原著中文版独家版权选摘连载（之二）对力量的追求《李小龙：肢体表达艺术》章节选摘之1译者：温戈&amp;nbsp; 审校：朱建华&amp;nbsp; 郝钢  来源：blog.sina.com.cn/jkd  力量与柔韧性的训练是必须的。你必须靠它们来支持自己的技术。如果失去力量与柔韧性的支持，技术本身毫无用处。&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nb]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=147</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 15:51:02 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>李小龙是如何影响NBA巨星的？</title>
      <description><![CDATA[当很多龙迷和龙黑为李小龙究竟能不能够打败某个擂台选手争得面红耳赤的时候，这几个NBA的超级龙迷，已经见贤思齐，身体力行成为了巨星！很多人以为李小龙只是一位电影明星，只是一位能打的武术家，却不知道，李小龙真正希望成为的，其实是生活的艺术家：基本上来说，我一直主动选择武术作为我的生活，而把演员当做一个职业。但，最重要的是，我希望能够实现自我，成为一位生活的艺术家。作为生活的艺术家，李小龙的个人成长和奋]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=146</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 15:47:26 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>叶问热掀起永春咏春之争 叶准：不承认有永春</title>
      <description><![CDATA[大洋网-广州日报　　叶准：不认永春是咏春 马东村书记：咏春是永春衍生出来的　　“咏春，叶问。”摊手起式，双腿内扣，摆出“二字钳阳马”身形步法，自报家门。随着电影《叶问前传》的热映以及咏春三雄闹得沸沸扬扬的排名之争，咏春拳名声大噪，在全国范围内受到关注。　　作为叶问的故乡，罗村街道也从去年开始高调打造具有罗村特色的“咏春”文化。与此同时，陈华顺的故乡、顺德杏坛镇东马宁村申请“中国永春拳之乡”也已接受]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=145</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 13:47:29 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>深圳制造《快乐童年》开机拍摄</title>
      <description><![CDATA[　　老一辈著名表演艺术家牛犇、香港功夫巨星刘家辉等众多明星日前汇聚深圳，携手加盟深圳本土制作的儿童电影《快乐童年》。近日，一众主创现身深圳禧莲酒店，参加影片的开机新闻发布会。　　《快乐童年》是继《走路上学》之后又一部深圳本土原创的儿童电影，影片围绕当代备受呵护的独生子女展开故事，这些在家中被父母视为掌上明珠的孩子，在丰富的物质生活中却远离了“纯真年代”应该享有的快乐，一位年轻女教师的出现，焕发了孩]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=144</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 13:41:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国武术散打超级联赛下月开锣 八大门派华山论剑</title>
      <description><![CDATA[　(记者 施绍宗) 由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办，北京东方武联体育文化有限公司承办的2010年中国华山杯CKA中国武术散打超级联赛昨天在北京举行了新闻发布会，比赛将于8月28日于渭南华山拉开北赛区首战帷幕，中国散打界最高水平的8支队伍将为争夺CKA最高荣誉而战，全新的南北赛区制将使CKA成为一个充满激情和悬念的赛季。　　除了首届CKA中国武术散打超级联赛已经亮相的北京、广东、山]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=143</link>
      <category></category>
      <author>邱永旗</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2010 13:31:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百度胖老师吧庆祝上海宝钢集团下岗职工胖老师拥有博客拉</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧庆祝上海宝钢集团下岗职工胖老师拥有博客拉百度胖老师吧望各论坛管理员同志核实相互转告要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 百度胖老师吧上海宝钢集团雇佣的职业枪手在百度胖老师吧做起删贴广告来了请百度管理员同志进来看一看，上海宝钢集团雇佣的在各大网站专门删贴的职业枪手，在百]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=142</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:40:31 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百度胖老师吧全球中文搜索引擎网站开始大规模报道上海好心人胖老师了</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧全球中文搜索引擎网站开始大规模报道上海好心人胖老师了百度胖老师吧司法需要公正，请求管理员同志不要删除，请求论坛管理员同志点击google百度胖老师吧连接就可以看到全球中文搜索引擎网站开始大规模报道上海好心人胖老师了！ http://www.google.cn/search?complete=1&amp;amp;hl=zh-CN&amp;amp;newwindow=1&amp;amp;q=%E7%99%BE%E]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=141</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:39:59 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百度胖老师吧论坛管理员同志我是上海的胖老师请求论坛管理员的帮助不要将胖老师的帖子删掉好吗</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧论坛管理员同志我是上海的胖老师请求论坛管理员的帮助不要将胖老师的帖子删掉好吗如果胖老师造谣诽谤上海市公安局副局长世博局副局长姚志荣胖老师是要坐牢的要受到法律制裁的以人类的良知和心地善良，社会的责任和正义感的名义,亲爱的论坛管理员同志请你伸出你们的援手来帮助我们上海的好心人胖老师，让我们团结起来一起拯救好心人胖老师生命! 请求论坛管理员继续为好心人胖老师伸张正义，不要将胖老师的帖子删掉好]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=140</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:39:49 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百度胖老师吧上海市公安局副局长兼上海世博局副局长姚志荣非法滥用职权动用国家暴力机器公安警察</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧上海市公安局副局长兼上海世博局副局长姚志荣非法滥用职权动用国家暴力机器公安警察谁能告诉胖老师绑架谋杀胖老师的上海市公安局副局长兼上海世博局副局长姚志荣为何能够逍遥法外不但没有受到法律制裁反而加官晋爵获得高升百度管理员同志我是上海的胖老师请求百度管理员的帮助不要将胖老师的帖子删掉好吗以人类的良知和心地善良，社会的责任和正义感的名义,亲爱的论坛管理员同志请你伸出你们的援手来帮助我们上海的好]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=139</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:39:35 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百度胖老师吧六问上海市公安局副局长兼上海世博局副局长姚志荣你有何权力绑架谋杀好心人胖老师?</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧六问上海市公安局副局长兼上海世博局副局长姚志荣你有何权力绑架谋杀好心人胖老师?百度胖老师吧望各论坛管理员同志核实相互转告要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 百度胖老师吧上海宝钢集团雇佣的职业枪手在百度胖老师吧做起删贴广告来了请百度管理员同志进来看一看，上海宝钢集团雇]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=138</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:39:14 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为 谢谢您百度管理员同志,你对上海下岗工人胖老师的帮助与厚爱，谢谢您百度管理员同志,你对上海下岗工人胖老师的百度胖老师吧的默默的保驾护航，使胖老师拥有一个话语权，胖老师向您致敬! 百度管理员同志我是上海的胖老师，每当百度胖老师吧遭到宝钢枪手铺天盖地的垃圾帖子疯狂攻击的时候眼看百度胖老师吧就要成为垃圾贴吧的时候也就是胖老师陷于危难的时候]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=137</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:38:53 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>百度胖老师吧新华社上海分社人民日报上海分社报道上海好心人胖老师了</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧新华社上海分社人民日报上海分社报道上海好心人胖老师了百度胖老师吧望各论坛管理员同志核实相互转告要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 百度胖老师吧上海宝钢集团雇佣的职业枪手在百度胖老师吧做起删贴广告来了请百度管理员同志进来看一看，上海宝钢集团雇佣的在各大网站专门删贴的职]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=136</link>
      <category></category>
      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:38:40 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>百度胖老师吧上海好心人胖老师控告上海宝钢集团方才元伏中哲许锦章残忍欺压迫害绑架追杀胖老师整整13年</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧上海宝钢集团股份公司总经理伏中哲杀害胖老师父母连续绑架谋杀胖老师总后台百度胖老师吧上海好心人胖老师控告上海宝钢集团方才元伏中哲许锦章残忍欺压迫害绑架追杀胖老师整整13年百度胖老师吧望各论坛管理员同志核实相互转告要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 百度胖老师吧上海宝钢]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=135</link>
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      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:38:22 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>百度胖老师吧上海宝钢集团股份公司总经理伏中哲杀害胖老师父母连续绑架谋杀胖老师总后台</title>
      <description><![CDATA[百度胖老师吧上海宝钢集团股份公司总经理伏中哲杀害胖老师父母连续绑架谋杀胖老师总后台百度胖老师吧上海好心人胖老师控告上海宝钢集团方才元伏中哲许锦章残忍欺压迫害绑架追杀胖老师整整13年百度胖老师吧望各论坛管理员同志核实相互转告要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为百度胖老师吧要求删除胖老师的帖子就是上海宝钢集团雇佣的职业枪手所为&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 百度胖老师吧上海宝钢]]></description>
      <link>http://bbs.qqgfw.com/space/viewspacepost.aspx?postid=134</link>
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      <author>pangls</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:37:38 GMT</pubDate>
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